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もう一人の自分をつくる!大事な舞台で力を発揮するには?


受験生は入試本番が少しずつ近づいています。

本番まで力を貯めにためて、その力を発揮できれば悔いはないはず。

でも、力を発揮できなければ、それは大きな後悔につながります。

力を発揮できない人の一番の要因は、緊張で平常心を失うことのようです。

では、平常心を保ち、緊張を克服して力を発揮するにはどうしたらいいのでしょうか。

それについて、昨日あるスポーツ選手が言っていたのがこれです。

もう一人の自分をつくる!

もう一人の自分をつくって、それに今の自分を冷静に観察させるというのです。

今の自分は果たしていい状況か、何か過剰ではないか、何か不足ではないかなどと。

そして自分は、もう一人の自分の指示にしたがって戦うというようなことでした。

確かに、スポーツでも入学試験でも他との戦いより、自分との戦いの方が

重要な場面が多いような気がします。

結果は後からついてくるもの。

まずは自分との戦いに勝って力を発揮できるように訓練することですね。

受験生の皆さん、自分を信じ、自分に期待して頑張ってください。

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